Die Feldenkraismethode wird entweder als Einzelstunde (Funktionale Integration) oder in der Gruppe (Bewußtheit durch Bewegung) unterrichtet
Einzelstunde: Funktionale Integration
Diese Art des Unterrichts wird gewählt, wenn mit einer einzelnen Person und ihren individuellen Bedürfnissen zusammengearbeitet wird. Der Feldenkraislehrer nutzt hierbei überwiegend seine Hände.
Termine werden individuell abgesprochen. Für Personen, die in der Woche wenig Zeit haben, sind Termine am Wochenende jederzeit möglich.
Hausbesuche sind jederzeit möglich. Voraussetzung: Der Raum, in dem gearbeitet wird, sollte eine freie Fläche von ca. 12qm haben.
Gruppe: Bewußtheit durch Bewegung
Der Feldenkraislehrer unterrichtet in einer Gruppe bestimmte einfache Bewegungsabfolgen über Sprache. Die Bewegungen werden von den Teilnehmenden in einer Atmosphäre von Ruhe und Aufmerksamkeit individuell umgesetzt. Die Bewegungen werden langsam und mit wenig Krafteinsatz ausgeführt.
Feldenkraisgruppen im Rosenhaus Oldenburg:
Montag 9.15 - 10.30 Uhr
Mittwoch 18.45 - 20.00 Uhr
Multiple Sklerose - Rücken/HWS Psychosomatik/Stress
Menschen, die unter den oben genannten Erkrankungen leiden, können mit Feldenkrais die Auswirkungen der Erkrankung abmildern oder sogar eine Verbesserung ihres Zustands erreichen. Feldenkrais ist einfach eine hervorragende Ergänzung.
